Dzisiejszy tekst jest w postaci pytań i odpowiedzi. Pytałam ja: o różne kwestie dotyczące zdrowego kręgosłupa i nie tylko. Odpowiada: specjalistka z Bajli, fizjoterapeutka i trenerka – Justyna Czudek, przed …
Coraz więcej słyszymy o kobietach, które mają problem z zajściem w ciąże. Dzieje się to bez względu na wiek, chociaż jak widzimy coraz więcej młodych par musi „odczekać” swoje. Oczywiście to zależy …
To on znosi ciężkie siatki pełne nowych par butów! To on dźwiga w ostatniej chwili spełzające z łóżka dzieci. To on odczuwa najbardziej Twój stres i humory szefa. To on …
Naprawdę nie wiem, jak to się dzieję, ale minął kolejny tydzień wyzwań! 5 tydzień projektu za nami – 35 dni dookoła zdrowia! Niedługo półmetek! Ale do rzeczy, co działaliśmy …
Czas płynie jak szalony! Dopiero co pisałam podsumowanie po 3 tygodniach naszych zdrowotnych wyzwań (szukaj tutaj), a już 4 tydzień projektu za nami! Już wiesz gdzie szukać magnezu i potasu, …
Działamy na pełnych obrotach! Nie śpijmy, bo chyba idzie wiosna! Za dokładnie 50 dni! U nas już minęło 21 dni wyzwań, 21 zadań do wykonania z projektu 80 dni dookoła …
Do ćwiczeń. Gotowi… FAL start Płaski brzuch w 10dni. Zgrabna pupa w miesiąc. Idealna sylwetka w 3 tygodnie. Zdjęcia. Metamorfozy. I ta myśl „zrobię tak i za kilka tygodni to …
Zaczął się czas intensywnego działania. Postanowienia noworoczne, czy generalnie początek roku wzmacniają w nas werwę i energię do pracy, ale……. Wiecie jak to się kończy – szczerymi chęciami i …
Nowy rok to nowe cele i nowe projekty do realizowania! Dlatego planujemy styczeń rozpocząć z przytupem! Mamy dla Was wyzwanie – nowy projekt 80 dni dookoła zdrowia! Przygodę zaczniemy 11 …
Odchudzanie nie jest, na szczęście domeną kobiet. Często jednak Panie wychodzą z założenia, że namawiając partnera zwiększą szansę na swoje powodzenie. Czy to jest dobre założenie? Czy dieta ma płeć? …