Upały Nas męczą niemiłosiernie, więc właściwie nawet jeść się nie chce. Co nie zmienia faktu, że jeść trzeba tylko zdrowo i wychładzająco ! Przygotowałam na dzisiaj wpis o białku, właśnie …
Tag:
psychodietetyka
Czy każdego można namówić do zmiany nawyków żywieniowych (do innych zmian również)? Właściwie tak, (o Eureka!), ale wiele zależy od tego na jakim etapie życia i zmiany jesteśmy. Cykl wpisów …
Chciałabym zaproponować Ci cykl wpisów dotyczący motywacji. Dlaczego cykl? Nie wszyscy jesteśmy w tym samym stadium zmiany, nieważne czego ona dotyczy, przechodzimy przez różne etapy. Zastosowane narzędzia motywowania muszą być …
Odważ się żyć długo i szczęśliwie Przeczytałam kiedyś ciekawy artykuł, później książkę na temat interesującego badania i jeszcze ciekawszych wyników. Dan Buettner autor książki „Niebieskie strefy”postanowił sprawdzić w jakich …
Older Posts