Nowy rok to nowe cele i nowe projekty do realizowania! Dlatego planujemy styczeń rozpocząć z przytupem! Mamy dla Was wyzwanie – nowy projekt 80 dni dookoła zdrowia! Przygodę zaczniemy 11 …
3 dni Świąt i jedzenia jak dla wojska! Jak tam? Dogorywacie po świątecznym obżarstwie? Co roku jest to samo, a i tak znowu jedzenia jest dla tuzina wędrowców, którzy jakoś nie …
W internecie roi się od tekstów i porad dotyczących diety w Święta. Standardowy tekst: jak nie przytyć w Święta. Przecież nie będę się powtarzać! Jako, że wierzę w hiperbole i …
Okres po Mikołaju, a przed Świętami, możemy już śmiało nazwać przedświątecznym chaosem. Normalnie to okres podwyższonego ryzyka zaniechania praktyk zdrowotnych. Podwójnie ryzykowny to czas, kiedy jesteśmy w toku zmiany stylu …
Zapisaliśmy już odpowiedzi i sugestie na wszystkie 5 pytań, które doprowadzą Nas do zmiany. Zrobiliście to, prawda? Nie wiesz o co chodzi, wróć tutaj koniecznie! Zostało nam określenie Twoich odczuć po …
Nie ma wątpliwości, że kasze to jedne z najbardziej wartościowych złożonych węglowodanów. …
Odchudzanie nie jest, na szczęście domeną kobiet. Często jednak Panie wychodzą z założenia, że namawiając partnera zwiększą szansę na swoje powodzenie. Czy to jest dobre założenie? Czy dieta ma płeć? …
Może mieliście już okazję przekonać się o cudownych właściwościach oleju kokosowego, ale pora zebrać w całość tą wiedzę. Z jednej strony kosmetologia, z drugiej kuchnia, a czasem ociera się nawet …
Chudy gruby? Czy to w ogóle możliwe, przecież to antagonizm nie tylko językowy? Otóż jak najbardziej możliwe, realne i występujące. Osoby z nadwagą lub zaczynające się radykalnie odchudzać są chude …
Nie wiem czy też macie ten problem, mam nadzieję, że nie! Chodzi o picie wody kiedy temperatura na zewnątrz spada? Nie jestem chodzącym, dobrym przykładem na wszystko i też mam swoje …