Jaki poranek taki cały dzień? Dla naszego organizmu i metabolizmu z pewnością to odpowiednie przesłanie. Odpowiednie przygotowanie naszego układu trawiennego i nie tylko, jest przepisem na udany dzień i zdrowe …
Największym i chyba nie do przeskoczenia problemem związanym z akceptacją swojego ciała są nieustanne porównania z innymi. Od dziecka uczymy się poprzez obserwacje i również nasz wygląd staje się z …
Faktycznie jest kilka znaczących różnic pomiędzy tym jak odchudzają się kobiety i jak robią to faceci. W kontekście biologii, panowie rzeczywiście mają łatwiej. Nami rządzą hormony, przechodzimy przez różne …
Ooooooskarżam Was, o to cieeeeerpienie. To one! To wszystko ich wina! To przez nie jesteśmy wariatkami, hipochondryczkami, a czasem, niestety do rzadkości, nimfomankami! Hormony rządzą? No! Co jest, kurka, z …
W Wadowicach dzisiaj piękny dzień, odliczamy dni do weekendu majowego, a po majówce to już dwa kroki do lata. Mam nadzieję! Wypatrujemy słońca by mieć więcej energii do pracy i …
Coraz częstszym problemem związanym rozwojem gospodarki i dobrobytem krajów rozwiniętych jest nieumiejętne zarządzanie jedzeniem. Ma to również wpływ na wzrost średniej masy ciała. Trudno o otyłość w krajach Afryki. I tak …
Wiecie jaki jest paradoks diety kobiety? Taki, że po całych tygodniach (na przykład dwóch) wyrzeczeń, tony niezjedzonej czekolady, rezygnacji z rozpoczęcia sezonu na najlepsze lody w mieście, katowania się …
Wydawać by się mogło, idzie wiosna będzie dużo słońca i energii. Będziemy góry przenosić, albo przynajmniej zorganizujemy generalne porządki. A tu, nie dość, że pogoda nie pomaga, to jeszcze na …
Zaczęło się. Wiosna. Ciepło. Klują się i wyrastają jak grzyby po deszczu. Wszystko po to, aby Cię zachęcić i nabrać. Przecież chcesz wyglądać szczupło i smukło na plaży w lecie. …
Jutro ostatni wpis projektowy. Minęło 80 dni dookoła zdrowia, właściwie nie wiem kiedy, a przecież 80 dni to kupa czasu. Myślę, że czas na podsumowanie, podziękowanie i podzielenie się wrażeniami, …