Zmiany w stylu życia na jesień? Warto! Od kilku dni już z nami jest, niekoniecznie wyczekiwana, przyniosła żółte liście, wiatr i ochłodzenie. Wieczory mamy coraz dłuższe i ciemniejsze, a coraz …
Chleb z żurawiną, miodem i kawą Inka Lubię chleb, ale mam awersję do tych lekkich, dmuchanych kromek ze sklepu. Z jeszcze większą podejrzliwością patrzę na dmuchane, lekkie kromki w kolorze …
Najlepsze sposoby by przestać podjadać słodycze. Moja historia Na potęgę i ze wszech miar, usilnie i fanatycznie szukamy sposobów na zaprzestanie podjadania słodyczy. Jednym z najczęściej podawanych u dietetyka …
Dąbrowska ma teraz dobry PR! Od jakiegoś czasu trwa moda na dietę Dr Dąbrowskiej, o której mówić się powinno post i traktować jako sposób terapii, a nie dietę redukcyjną. W …
Alkohol w gabinecie dietetyka. Jak rozmawiać? Kwestie związane ze spożywaniem alkoholu i jego wpływem na przebieg dietoterapii omówimy sobie w dwóch płaszczyznach. Jednym z problemów, coraz częściej opisywanych jest zaburzenie nazwane …
Miało być mniej objadania, a wyszło jak zawsze? Trudno sobie obiecywać wyrzeczenia, kiedy niektóre z potraw jemy tylko w święta i są wyznacznikiem dobrej, magicznej atmosfery. Ale co się stało, …
Psycholektura w kontekście malucha! Do gabinetów dietetyków i psychodietetyków zgłasza się coraz więcej zatroskanych rodziców. Najczęściej problemy dotyczą nie tyle samej diety, co zdrowych nawyków żywieniowych. Oczywiście praca z …
Jest dieta, nie ma grilla? Taka najczęściej pojawia nam się myśl w ostatnim czasie. W końcu sezon na grilla otwarty, ale nie dla mnie, bo jestem na diecie. Biorąc pod …
Nie da się ukryć, że w ostatnich latach blogi i portale prozdrowotne, przeżywają wielki boom. W gruncie rzeczy damska część Internetu to albo strony modowo-urodowe, albo fitnessowo-żywieniowe. Jednak sporo z …
6 Największych błędów odchudzania, które popełniają klienci przychodząc do trenera Wiem, że teraz w Internecie znajdziesz wszystko i być może już słyszałeś o kilku podstawowych radach, jak na przykład: pij …