fbpx
Customize Consent Preferences

We use cookies to help you navigate efficiently and perform certain functions. You will find detailed information about all cookies under each consent category below.

The cookies that are categorized as "Necessary" are stored on your browser as they are essential for enabling the basic functionalities of the site. ... 

Always Active

Necessary cookies are required to enable the basic features of this site, such as providing secure log-in or adjusting your consent preferences. These cookies do not store any personally identifiable data.

No cookies to display.

Functional cookies help perform certain functionalities like sharing the content of the website on social media platforms, collecting feedback, and other third-party features.

No cookies to display.

Analytical cookies are used to understand how visitors interact with the website. These cookies help provide information on metrics such as the number of visitors, bounce rate, traffic source, etc.

No cookies to display.

Performance cookies are used to understand and analyze the key performance indexes of the website which helps in delivering a better user experience for the visitors.

No cookies to display.

Advertisement cookies are used to provide visitors with customized advertisements based on the pages you visited previously and to analyze the effectiveness of the ad campaigns.

No cookies to display.

Home BLOG PROJEKT LEMONIADA! NIE DAJ SIĘ NARZEKANIU!

PROJEKT LEMONIADA! NIE DAJ SIĘ NARZEKANIU!

by Anna Paluch

Projekt

Projekt Lemoniada startuje od jutra!

Z pewnością znacie to powiedzenie: „kiedy życie serwuje Ci cytryny, zrób z nich lemoniadę”. Bardzo lubię tą metaforę dla większości z naszych życiowych sytuacji. Znów pojawia się kwestia naszego nastawienia do sprawy i schematów oraz przekonań, które przez lata tworzyliśmy. To samo zdarzenie, sytuacja, problem można spróbować ugryźć z różnych stron. Nikt nie lubi, a przynajmniej większość surowej cytryny, ale pyszna lemoniada to coś zupełnie innego, dlatego chce zaprosić cię na 2 tygodniowy projekt LEMONIADA.

O co chodzi w projekcie?

Przez dwa tygodnie, codziennie na profilu FB Dbam o CUD będzie pojawiał się wpis – wskazówka, jak konkretny lub bardziej ogólny problem czy negatywne przekonanie można wyjaśnić na zasadzie cytryn i lemoniady. Nie dam ci odpowiedzi jak wyjść z traumy, czy konkretnych rozwiązań. Chciałabym natomiast zasiać ziarno wątpliwości, czy sytuacja która może być dla niejednego z nas prawdziwą tragedią, nie ma w sobie choć odrobiny pozytywnego wydźwięku. Weźmiemy pod lupę proste historie i ciężkie sytuacje, bo nie dla każdego łatwy problem będzie łatwy w rozwiązaniu. Pozostaje kwestia temperamentu, osobowości, wcześniejszych doświadczeń, warto o tym pamiętać, kiedy dziwimy się innym ludziom, że mnożą sobie problemy. Nie wiesz co siedzi w ich głowie!

 

Co da Tobie, bycie na bieżąco z projektem?

Postaramy się prostymi wskazówkami, odwróceniem problemu i spojrzeniem z innej strony wygładzić twoje być może zbyt poważne traktowanie niektórych sytuacji. To co najważniejsze to początek myślenia o tym, że nie warto z wszystkiego w życiu robić tragedii. Może zaczniesz bardziej refleksyjnie podchodzić do kolejnych prób narzekania w towarzystwie? Trochę przywykliśmy do tego naszego polskiego narzekania. Nie lubimy się chwalić, zawsze mamy za dużo pracy i pogoda rzadko dopisuje. Kiedy ciągle słyszymy taki scenariusz, sami zaczynamy w niego wierzyć i go powtarzać, tak rodzą się kolejne pokolenia „narzekaczy”. Pomyśl o takiej osobie z Twojego towarzystwa. Zastanów się czy nie możesz tego samego powiedzieć o jej rodzicach lub dzieciach? Nawyków uczymy się przez modelowanie! Druga sprawa, czy w towarzystwie takiej osoby nie masz wrażenia jakby energia z ciebie odpływała? Może czas zaserwować wampirom emocjonalnym trochę lemoniady?

To projekt dla tych, którzy mają dużo cytryn i nie znają przepisu na lemoniadę. Nauczymy się analizować odpowiednio sytuację i czasem powstrzymywać od zbędnych komentarzy, które wypływają z przyzwyczajenia. zachęcam do udziału również tych, którzy w otoczeniu wampirów i narzekaczy, za mało energii czerpią ze swojej lemoniady, nie potrafią pokazać swojego szczęścia, boją się chwalić. Można więc wyjść z założenia, że to projekt dla każdego kto chciałby podjąć się kolejnego kroku na drodze swojego rozwoju, by jeszcze bardziej cieszyć się życiem. Przyznam, że to również moja praca własna, do której postanowiłam was zaangażować. Przyznaje, bywam wampirem emocjonalnym i zdarza mi się widzieć wokół siebie same kwaśne cytryny. To z czego się cieszę to, że jestem świadoma problemu. Samo przeanalizowanie sytuacji i powstrzymanie od emanowania tą złą energią jest już dużą pracą. Ale tak jak  z każdą umiejętnością, nawykiem – trzeba go powtarzać, szlifować i rozwijać. Postarajmy się o to wspólnie!

Bądźcie z nami od jutra! Czekam na wasze komentarze, case study z cytryną w tle. Jak radzicie sobie z takimi emocjonalnymi wampirami w swoim otoczeniu? Czy widzicie w sobie cechy „narzekaczy”?

 

You may also like