Wielkimi krokami zbliża się TEN DZIEŃ. Jeden, jedyny, wyjątkowy. Dzień, w którym pragniesz pokazać drugiej osobie, jak bardzo Ci na niej zależy, dziękujesz jej za te wszystkie dni. Dni, w których wstawałaś przygnębiona, zmęczona, przytłoczona sprawami codziennymi… w kółko tylko praca, dzieci, dom. Brak czasu dla siebie, dla swojego ciała, a nawet dla swoich myśli. Pogoda też nie sprzyja naszej cerze i woła o pomoc.
Walentynki – Dzień Zakochanych
Nie chodzi tu tylko o Miłość do drugiej osoby, ale również do siebie. Zacznij swoje Walentynki już dzień wcześniej. Zaplanuj sobie wieczór tylko dla siebie! I myślę, że będzie to dobrym pomysłem, aby ten rytuał stał się Twoją tradycją.
Gdy zadbasz o siebie, o swoje ciało i umysł, od razu poczujesz się piękniejsza, bardziej pewna siebie. Chyba nic bardziej nie pociąga mężczyzny od pewnej siebie, seksownej Kobiety. Będzie to głównie prezent dla Ciebie samej, ale Twój facet przy okazji na tym skorzysta i z pewnością Ci się odwdzięczy.
Wieczór zacznij od przygotowania miękkich ręczników, które otulą Twoje ciało, włącz swoją ulubioną muzykę, niech zapach świec lub olejków eterycznych Cię zrelaksuje i odpręży. Zacznij od kąpieli lub prysznica. Napełnij wannę ciepłą wodą, dodaj sól lub ulubiony płyn do kąpieli.W ciepłej wodzie pory skóry się rozszerzają i nawilżające substancje mogą głębiej wniknąć. Gdy skóra będzie już rozgrzana, przystąpić do złuszczania zrogowaciałego naskórka, czyli peelingu. Przyznaj się, kiedy robiłaś peeling twarzy, ciała, dłoni, stóp…? No właśnie. Zabieg ten będzie idealnym wstępem do dalszych zabiegów. Peeling wspomaga naturalny proces złuszczania naskórka. W oczyszczoną skórę łatwiej potem wnikają aktywne substancje z kosmetyków. A masaż wykonywany podczas peelingu pobudza krążenie i poprawia odżywienie komórek skóry.
W drogeriach jest bardzo szeroki wybór różnych peelingów, ale lepszym pomysłem będzie zrobienie własnego. Podstawą peelingu niech będzie cukier, sól lub kawa. Dodatki ustalasz sama. Oto kilka przepisów na domowy peeling:
1. Kawowy domowy peeling do twarzy
Składniki:
– 3 łyżeczki fusów po wypitej kawie
– 5 łyżeczek oliwy z oliwek
– 1 łyżeczka zmielonego cynamonu
Jeśli do wyżej wymienionych składników dodamy żel pod prysznic, gotową miksturę możemy stosować także jako peeling do ciała.
Sposób przygotowania:
Składniki mieszamy ze sobą i stosujemy na zwilżoną skórę twarzy, masując ją okrężnymi ruchami.
2. Peeling z migdałów
Składniki:
– 1 łyżeczka drobno posiekanych migdałów
– 2 łyżeczki jogurtu naturalnego
– 1 łyżeczka miodu
Zamiast migdałów możemy także wykorzystać orzechy włoskie.
Sposób przygotowania:
Składniki mieszamy ze sobą i delikatnie ucieramy. Na twarz nakładamy delikatnymi ruchami.
3. Peeling z brązowego cukru
Składniki:
– 2 łyżeczki cukru brązowego
– 5 łyżeczek oliwy z oliwek
Sposób przygotowania:
Składniki mieszamy ze sobą i stosujemy na zwilżoną skórę. Ponieważ cukier dość szybko się rozpuszcza peeling należy użyć zaraz po jego przygotowaniu.
4. Peeling z pomarańczy
Składniki:
– sok z 1 pomarańczy
– mąka kukurydziana
Sposób przygotowania:
Do soku dodajemy mąkę kukurydzianą w takiej ilości, by powstała papka. Peeling ten jest doskonały nie tylko do twarzy, ale całego ciała.
Nawilżanie
Po wykonaniu peelingu całego ciała przechodzimy do nawilżenia skóry. Możemy tutaj użyć naszego ulubionego balsamu do ciała czy kremu do twarzy, który będzie zawierał witaminy A, E, D . Taki balsam warto zastąpić naturalnym specyfikiem np. masłem migdałowym, oliwą z oliwek lub masłem shea.
Masło shea
Ja polecam w szczególności to ostatnie. Masło shea doskonale chroni skórę przed szkodliwymi czynnikami zewnętrznymi. Jest stosowane jako naturalny emolient, ma właściwości nawilżające, uelastyczniające, przeciwdziała podrażnieniom i przyspiesza procesy gojenia się ran, zabliźniania i regeneracji skóry. Masło shea dogłębnie nawilża i zapobiega utracie wody. Stanowi doskonałą ochronę skóry przed niekorzystnymi warunkami środowiskowymi i atmosferycznymi: wiatrem, mrozem i słońcem (zawiera naturalny filtr UV odpowiadający SPF 4-6) oraz łagodzi podrażnienia spowodowane poparzeniem. Cieszy się wielką popularnością w profilaktyce i leczeniu rozstępów. Jest doskonałe do każdego rodzaju skóry i może być stosowane do pielęgnacji skóry noworodków. Masło shea jest również doskonałą bazą do sporządzania własnych kosmetyków.
Olej kokosowy
Kolejny produkt, który świetnie sprawdzi się jako balsam to olej kokosowy. Kwasy tłuszczowe, zawarte w oleju kokosowym, głęboko penetrują i odżywiają skórę, dzięki czemu jest on doskonałym kremem nawilżającym i wygładzającym. W związku z tym powinny po niego sięgnąć posiadaczki cery suchej i odwodnionej. Z kolei antybakteryjne właściwości kwasu laurynowego sprawiają, że olej kokosowy doskonale zwalcza trądzik. By pozbyć się krost, można wcierać olej w skórę, jak również dodawać go do posiłków zamiast innych tłuszczów roślinnych. Dodatkowo olej kokosowy chroni skórę przed słońcem, gdyż wykazuje to samo działanie co krem z filtrem SPF 10.
Oleju kokosowego możesz używać jako odżywki na włosy przed myciem. Wystarczy wmasować go w suche włosy i pozostawić na ok 1 godzinę lub dłużej, po czym zmyć delikatnym szamponem. Możesz też na jego bazie skomponować kosmetyki, które przewyższą ilością składników odżywczych wszystkie „kupne odżywki” razem wzięte!
Wypoczęte spojrzenie
Wygładziłaś skórę, nawilżyłaś ją… a cienie pod oczami są wciąż widoczne? Jest na to sposób!
1. Schłodzony ogórek
Zawiera przeciwutleniacze i flawonoidy, które zmniejszają zaczerwienienia, obrzęki i podrażnienia. Pokrój ogórek w plastry i umieść je w lodówce. Następnie połóż po jednym plasterku na każdym oku i pozostaw je tam na ok. pół godziny.
2. Mleko
Zanurz waciki kosmetyczne w zimnym mleku, po czym połóż je na kilkanaście minut na zamkniętych powiekach. Okład przyniesie ulgę i zmniejszy opuchliznę.
3. Zielona lub czarna herbata
Zawiera ona kofeinę, która działa obkurczająco na naczynia krwionośne wokół oczu. Aby metoda zadziałała, musisz umieścić dwie torebki herbaty w kubku gorącej wody. Następnie wyjmij je i pozwól im wystygnąć do temperatury pokojowej. Kiedy to nastąpi, umieść je na oczach i pozostaw tam na 15-30 minut
Co jeszcze możesz zrobić dla siebie?
Czujesz się odprężona i dumna, że udało Ci się przeznaczyć tyle czasu tylko dla siebie. Ubierz szlafrok, wypij filiżankę zielonej herbaty, która pomoże oczyścić organizm z toksyn. Pozwól by przez 2-3 godziny, kosmetyki mogły się dobrze wchłonąć.
Kilka dni wcześniej udaj się do salonu kosmetycznego na depilację, hennę brwi, czy regulację. Jeśli chcesz mieć idealne paznokcie, również na manicure lub pedicure. Jeśli wolisz poddać się zabiegom pod okiem profesjonalisty, umów się na pakiet zabiegów. Przed Walentynkami wiele gabinetów oferuje promocje na różne usługi, więc można zaoszczędzić.
Po wszystkich zabiegach skóra będzie wyglądała na młodszą, bardziej promienną i odżywioną. Podkład będzie lepiej stapiał się ze skórą, będzie niewidoczny. Jeśli decydujesz się na pomadkę w ciemniejszym odcieniu, wykonaj również delikatny peeling ust. Przy pomocy zwilżonej szczoteczki delikatnie masuj usta. Będą one bardziej wygładzone i nabiorą delikatnie różowego koloru.
Jesteś gotowa do wyjścia. Weź głęboki oddech, uśmiechnij się. I pamiętaj pewność siebie, jest najpiękniejszą ozdobą każdej Kobiety!
Happy Valentines Day!
