Potrzebujemy więcej wyrozumiałości dla swoich ciał. Czy to jednak oznacza, że nie powinniśmy dokonywać zmian w zakresie zdrowia, odchudzać się z powodu wyglądu?
Napadowe objadanie się. To tylko nawyk?Niektórzy mówią, że napady objadania się to „tylko” nawyk. „Naucz się wygrywać z nawykiem, a przestaniesz się objadać. Uwierz, że warto i że możesz to …
Czy to przejadanie czy objadanie się?Przejadanie się i objadanie, czy to różne nazwy tego samego zjawiska? Dla mnie przejadanie się, to jedzenie więcej niż wynosi nasze zapotrzebowanie kaloryczne, objadanie się …
Webinar: Napady objadania się – psychologicznie i dietetycznieNapady objadania się, a kompulsywne objadanie. Czy to przejadanie się, a może już zaburzenie? Skąd wiadomo, że problem wymaga głębokiego przeanalizowania? Bardzo wiele …
10 wskazówek przy insulinoopornościInsulinooporność to stan obniżonej wrażliwości tkanek na działanie insuliny, hormonu odpowiedzialnego m.in. za regulowanie stężeń glukozy. Poziom glukozy zaczyna przyjmować nieprawidłowe wielkości, a stan ten może z …
Insulinooporność. Jakie stawia wyzwania psychodietetyczne?Czy insulinooporność to problem tylko medyczny i dietetyczny? Zaburzenia gospodarki węglowodanowej, a tym jest IO wymagają odpowiednio dobranej dietoterapii. Nie będą one jednak skuteczne, jeśli nie …
Webinar: Wsparcie psychologiczne niezbędne w insulinooporności Insulinooporność to zaburzenie gospodarki węglowodanowej, które wymaga nie tylko wsparcia w zakresie dietoterapii, chociaż to zmiana stylu życia jest często najlepszą metodą poprawy wyników …
WEBINAR: ANOREKSJA DZIECI I MŁODZIEŻY. SCHEMAT POSTĘPOWANIA W GABINECIE DIETETYKA Anoreksja to zaburzenie odżywiania wymagające skoncentrowania na pacjencie i jego stanie psychicznym z jednoczesnym działaniem mającym na celu poprawie zdrowia …
Kiedy słowa mają dużą wagę? (Podcast) Kończę ten sezon podcastem – apelem, skierowanym do nas wszystkich, ale najbardziej do rodziców, nauczycieli, lekarzy, pielęgniarek. Nasze słowa mają dużą wagę, niestety nie …
Z praktyki : Lęk przed odchudzaniem? W swojej praktyce pracy z klientami nie zachęcam do rezygnowania z odchudzania. Krytyka niektórych metod dotyczy formy, a nie samej idei odchudzania. Odchudzanie często …