Emocja nie jest problemem, ale reakcja na emocje. Jedzenie pod wpływem emocji to często przedstawiany przez osoby, z którymi współpracuje problem. Obwiniamy swoją emocjonalność czy podatność na stres. Jednak pracę …
Category:
PSYCHODIETETYKA
Dlaczego rezygnujemy z diet? Zaburzone odżywianie często związane jest z naszymi uprzednimi doświadczeniami związanymi z odchudzaniem, pojawiającym się efektem jojo i znacznymi wahaniami wagi, które demotywują nas jeszcze bardziej. Dlaczego …