Artykuły w kategorii PSYCHODIETETYKA

Psychologiczne aspekty pracy z pacjentem Współpraca dietetyka, lekarza z pacjentem wymaga cierpliwości, zaangażowania i odpowiedniej postawy. Osoba, która dokonuje w swoim życiu ważnej, ale często …

Tylko dystans może uratować…samokontrolę Często najłatwiejsze rozwiązania są najbardziej skuteczne, ale najtrudniejsze do zastosowania, bo wydaje nam się, że potrzeba czegoś więcej, że musimy walczyć, …

Wzmacniamy mięsień samokontroli (Podcast) Siłę woli porównuje się do pracy mięśnia. Ta metafora jest łatwa do zapamiętania i przekazuje nam kilka ważnych wskazówek dotyczących wykorzystania samokontroli. …

Wzmacniam siłę woli! Wyzwanie Mimo, że świat i czas nieco się zatrzymał, my nie powinniśmy. Dla naszego zdrowia fizycznego i psychicznego powinniśmy utrzymać możliwie jak …

Pianki Marshmallow a samokontrola (Podcast) Jak powiązać pianki Marshmallow z samokontrolą? Taka pachnąca, mięciutka i słodka pianka może być nie lada pokusą, zwłaszcza dla czteroletnich …

Kwestionariusz Stylu Życia – Samokontrola W kwietniu w naszym projekcie zajmiemy się moim ulubionym tematem, chociaż tematem trudnym – samokontrola i siła woli, których tak …

Po co planować? (Podcast) Możesz powiedzieć po co cokolwiek planować, skoro jak widzimy w obecnej sytuacji, planowanie nie ma sensu w obliczu kryzysu, epidemii. A …

Webinar: Dietetyk online. Jak zorganizować pracę? W obecnej rzeczywistości przed wieloma zawodami zostały postawione nowe wyzwania. Również zawody pomocowe jak dietetyk, psycholog, terapeuta zostały zmuszone …

Plan B w kryzysie Wprowadzając zmiany w swoim stylu życia warto przygotować plan B, na wypadek kryzysu. To często podkreślana zasada zmiany nawyków, bo przecież …

Dlaczego warto opierać cele na wartościach? (podcast) Czasem dobrze pójść na spacer, bez celu, przed siebie. Wiemy, że dobrze jest słuchać intuicji. Jednak mimo wszystko, …