Artykuły w kategorii PSYCHODIETETYKA

Stres powoduje tycie, a dieta generuje stres!? (Podcast) Niestety tytuł podcastu jest poniekąd prawdą. Stres wpływa na przebieg odchudzania, a żeby było śmieszniej często sami …

Psychologia dla dietetyka cz. II. Praktyczne narzędzia Mój bestsellerowy E-kurs psychodietetyczny „Psychologia dla dietetyka (i nie tylko)” porusza najważniejsze aspekty pracy z pacjentem w gabinecie …

5 sytuacji, które niepotrzebnie Cię stresują Gdybym miała w prostych słowach opisać czym dla mnie jest stres, byłaby to mieszanka nieprzyjemnych emocji, reakcji ciała i …

Pacjent z zaburzeniem odżywiania w gabinecie dietetyka Zaburzenia odżywiania takie jak anoreksja czy bulimia to nieodosobnione przypadki w gabinecie dietetyka. Często to u dietetyka osoby …

20 dni dla stresu: Dystans Od tego właściwie należało zacząć rozważania na temat radzenia sobie ze stresem, od zwrócenia uwagi na dystans. Dystans do siebie …

20 dni dla stresu: Unikanie Myślisz, że w bezstresowym życiu chodzi o unikanie stresu? Wydawało by się logiczne, nie ma stresu, to nie ma jego …

20 dni dla stresu: Wartość Idąc dalej, skoro, życie w poczuciu sensu wiąże się ze stresem, a sens to nadawanie pewnym aspektom naszego życia wartości, …

20 dni dla stresu: Sens Wychodzimy dzisiaj od wczorajszych wniosków. Skoro stres pojawia się w momencie kiedy przytrafia się coś na czym nam zależy, można …

20 dni dla stresu: Definicja Działamy w ramach projektu 20 dni dla stresu. Pierwszym problemem, który pojawia się w kontekście pracy nad zarządzaniem stresem jest …

20 dni dla stresu W czerwcu stawiamy na lepszą relację ze stresem. Chcemy zrobić coś, żeby przestał nas obezwładniać, zmuszać do przejadania się, skupiać naszej …