Fit przepisy, produkty light, zdrowe jedzenie. To co myślisz, wpływa na to jak odczuwasz głód.Produkty light, fit słodycze, okazuje się, że to, co myślisz o jedzeniu może wpływać na to, …
PODCASTY
10 wyzwalaczy napadów objadaniaNapady objadania się to oczywiście bardzo złożony problem. Ich ilość i intensywność jest wyznacznikiem zaburzeń odżywiania. Jednak wiele osób czuje dyskomfort z powodu tempa, ilości, jakości zjadanych produktów. …
10 wskazówek przy insulinoopornościInsulinooporność to stan obniżonej wrażliwości tkanek na działanie insuliny, hormonu odpowiedzialnego m.in. za regulowanie stężeń glukozy. Poziom glukozy zaczyna przyjmować nieprawidłowe wielkości, a stan ten może z …
Insulinooporność. Jakie stawia wyzwania psychodietetyczne? (Podcast)
Insulinooporność. Jakie stawia wyzwania psychodietetyczne?Czy insulinooporność to problem tylko medyczny i dietetyczny? Zaburzenia gospodarki węglowodanowej, a tym jest IO wymagają odpowiednio dobranej dietoterapii. Nie będą one jednak skuteczne, jeśli nie …