Nadopiekuńczość, nadmierna troska o najbliższych, najmłodszych. Z czego wynika? Czy jest dobra czy zła? Choć raczej można byłoby zapytać – służy czy też nie? Jeżeli służy, to komu? Osobie, która …
Do ćwiczeń. Gotowi… FAL start Płaski brzuch w 10dni. Zgrabna pupa w miesiąc. Idealna sylwetka w 3 tygodnie. Zdjęcia. Metamorfozy. I ta myśl „zrobię tak i za kilka tygodni to …
Zaczął się czas intensywnego działania. Postanowienia noworoczne, czy generalnie początek roku wzmacniają w nas werwę i energię do pracy, ale……. Wiecie jak to się kończy – szczerymi chęciami i …
Nowy rok to nowe cele i nowe projekty do realizowania! Dlatego planujemy styczeń rozpocząć z przytupem! Mamy dla Was wyzwanie – nowy projekt 80 dni dookoła zdrowia! Przygodę zaczniemy 11 …
Okres po Mikołaju, a przed Świętami, możemy już śmiało nazwać przedświątecznym chaosem. Normalnie to okres podwyższonego ryzyka zaniechania praktyk zdrowotnych. Podwójnie ryzykowny to czas, kiedy jesteśmy w toku zmiany stylu …
Zapisaliśmy już odpowiedzi i sugestie na wszystkie 5 pytań, które doprowadzą Nas do zmiany. Zrobiliście to, prawda? Nie wiesz o co chodzi, wróć tutaj koniecznie! Zostało nam określenie Twoich odczuć po …
Łatwo się mówi, od jutra zaczynam dietę czy ćwiczenia. Przychodzi poniedziałek, żwawo bierzesz się do pracy. Wtorek też wytrzymujesz niesiona wizją wyglądu jak z żurnala. W okolicach czwartku przychodzi …
Odchudzanie nie jest, na szczęście domeną kobiet. Często jednak Panie wychodzą z założenia, że namawiając partnera zwiększą szansę na swoje powodzenie. Czy to jest dobre założenie? Czy dieta ma płeć? …
Chudy gruby? Czy to w ogóle możliwe, przecież to antagonizm nie tylko językowy? Otóż jak najbardziej możliwe, realne i występujące. Osoby z nadwagą lub zaczynające się radykalnie odchudzać są chude …
Czy każdego można namówić do zmiany nawyków żywieniowych (do innych zmian również)? Właściwie tak, (o Eureka!), ale wiele zależy od tego na jakim etapie życia i zmiany jesteśmy. Cykl wpisów …