Nie bój się mówić, kiedy cierpisz na zaburzenia odżywiania…

Osamotnienie, poczucie niezrozumienia, wstyd. To emocje, które wciąż towarzyszą wielu osobom z zaburzeniami odżywiania. A wychodzenie z zaburzeń odżywiania to walka, nierówna i wyczerpująca. Tu nie chodzi tylko o jedzenie, chociaż to jedzenie bardzo często jest tym obszarem, gdzie sił jest potrzebnych najwięcej.

Zapraszam na cykl podcastów – rozmów o zaburzeniach odżywiania z różnymi specjalistami, w którym chciałabym temat oswoić, zaapelować o czujność i zwiększyć naszą jako społeczeństwo świadomość. Tylko w ten sposób możemy szybko zareagować, a z zaburzeniami odżywiania jest tak, że im szybciej zaczniemy leczenie, tym większa szansa na pełny powrót do zdrowia i równowagi. Kultura diet, dostęp do internetu, social media to czynniki sprzyjające rozwojowi zaburzeń odżywiania, zwłaszcza kiedy dodamy pozostałe uwarunkowania. Zanim zajmiemy się jedzeniem, zajmijmy się również relacjami, porównywaniami, oczekiwaniami jakie stawiamy wobec innych osób. Każdy z nas może swoimi komentarzami, swoją wrażliwością, obecnością, stosunkiem wobec własnych ciał wpływać na to, co myślą i programują w sobie inni, zwłaszcza młode osoby.

Dzisiaj zapraszam do rozmowy z Katarzyną Gaber, psycholożką i współautorką książki „Kiedy cierpisz na zaburzenia odżywiania”. To książka inna niż wszystkie na rynku. Mam poczucie, że dzięki historiom, którymi dzielą się w niej osoby z zaburzeniami odżywiania jest niezwykle autentyczna, uświadamiająca i po prostu poruszająca. Poleciłabym ją każdemu rodzicowi, nauczycielowi, specjalistom i nie tylko. Jej forma sprawia, że nie jest skomplikowana w odbiorze, ale daje do myślenia i może wzmóc czujność. W podcaście porozmawiałyśmy o książce i o tym, co w nas zostawiają historie naszych pacjentek. Co nas wkurza i smuci w obszarze świadomości na temat zaburzeń odżywiania? 

Jeżeli masz jakiekolwiek wątpliwości w obszarze swojego sposobu odżywiania, jeśli zastanawiasz się, czy zaburzenia odżywiania lub zaburzone wzorce odżywiania nie są twoją codziennością, nie zastanawiaj się. Rozwiej wątpliwości albo skorzystaj z pomocy, bo im wcześniej tym lepiej i ta droga będzie łatwiejsza. Zachęcam do kontaktu – możemy popracować wspólnie lub pomogę ci zdecydować się na inny rodzaj wsparcia, jeśli będzie konieczny. Nie czekaj.