5 sytuacji, które niepotrzebnie Cię stresują Gdybym miała w prostych słowach opisać czym dla mnie jest stres, byłaby to mieszanka nieprzyjemnych emocji, reakcji ciała i myśli w odpowiedzi na sytuacje …
20 dni dla stresu: Rozwój Nastawienie na rozwój to broń przeciwko stresowi, czy mechanizm pozwalający na akceptację stresu jako informacji zwrotnej. Osoba nastawiona na rozwój, radzi sobie lepiej z zarządzaniem …