Wszystkie artykuły w Maj, 2020

Emocje przyczyną przejadania się? (Podcast) W ostatnim wpisie zwróciłam uwagę, że większość problemów związanych z przejadaniem się i napadami objadania jest wywołanych przez…odchudzanie. Nasza relacja …

Dieta przyczyną przejadania się? (Podcast) Muszę cie rozczarować, diety nie działają. Z psychologicznego punktu widzenia, udowodniono wieloma badaniami (zwłaszcza Traci Mann) i potwierdzono, że diety …

Zaburzenia odżywiania w pracy dietetyka, lekarza, trenera Zapraszam na specjalistyczny, zupełnie nowy Ekurs psychodietetyczny poruszający tematykę zaburzeń odżywiania. Praca z osobami cierpiącymi na zaburzenia odżywiania …

Dlaczego się przejadasz? Poznaj 7 powodów Chcesz prowadzić zdrowy styl życia, mamy plan na odchudzanie, idzie już całkiem dobrze i wtedy pojawia się on – …

5 sposobów na zachcianki (Podcast) Podchwytliwy tytuł, przyznaje się! Niestety nawet 40 sposobów na zachcianki nie pomoże, jeśli nie zrozumiemy mechanizmów powstawania zachcianki, nie zaplanujemy …

15 kroków do wzmocnienia siły woli. Cz. II. (Podcast) W kwietniu w ramach naszego rocznego projektu dotyczącego zmian w zakresie prowadzonego stylu życia na zdrowszy …

Majowe wyzwanie. Radzenie sobie z zachciankami i napadami objadania. Plan na maj w naszym rocznym projekcie jest ambitny, będziemy próbować pokonać najgorsze demony walki o …