po co planować

Po co planować? (Podcast)

Możesz powiedzieć po co cokolwiek planować, skoro jak widzimy w obecnej sytuacji, planowanie nie ma sensu w obliczu kryzysu, epidemii. A że nie wiemy kiedy taki niespodziewany kryzys nastąpi, po co się męczyć z planowaniem…Nie, jest wręcz przeciwnie, planowanie ma sens, bo z instrukcją działania jest nam łatwiej poradzić sobie z kryzysem, możemy być spokojniejsi, mieć większe poczucie kontroli. Po co jeszcze warto planować?

W poprzednim artykule opisałam co moim zdaniem warto planować w życiu, by sobie go trochę ułatwić. Teraz czas by zastanowić się po co właściwie planować i jakie to ułatwienia?

Planowanie posiłków, zakupów i aktywności fizycznej:

  • pomaga w utrzymaniu lepszej kontroli nad ilością i jakością zjadanych produktów,
  • zabezpiecza na wypadek sytuacji kryzysowych,
  • minimalizuje ilość podejmowanych decyzji i odciąża umysł,
  • oszczędza czas na myślenie o tym co kupić i co ugotować,
  • pomaga lepiej orientować się na jakie ustępstwa można sobie ewentualnie pozwolić w ramach minimalnego planu B,
  • redukuje codzienny stres,
  • motywuje do dokonywania dobrych wyborów,
  • zwiększa refleksyjność,
  • zniechęca do odkładania zadań w czasie,

Planowanie codzienności:

  • redukuje codzienny stres,
  • pozwala lepiej zorganizować czas,
  • zabezpiecza na wypadek kryzysu, ułatwia przekładanie spraw,
  • wzmacnia poczucie skuteczności,
  • pomaga w zachowaniu równowagi, działamy według planu, a nie nakładamy na siebie zbyt wielu zobowiązań,
  • zniechęca do odkładania zadań w czasie,

Planowanie finansów i oszczędności:

  • pomaga w oszczędzaniu i lepszym zarządzaniu finansami,
  • informuje nas o popełnianych błędach w zarządzaniu finansami,
  • umacnia asertywność,
  • pomaga w uzyskaniu niezależności finansowej,
  • zabezpiecza na czas kryzysu,
  • zwiększa refleksyjność w wydawaniu,
  • redukuje stres,

Planowanie przyszłości:

  • buduje w nas ciekawość,
  • daje poczucie sensu,
  • pomaga opuścić sferę komfortu,
  • pokazuje nowe możliwości,
  • pomaga wyjść z kryzysu,
  • daje nadzieję,
  • zapewnia nowe przeżycia,
  • wzmacnia poczucie wspólnoty albo informuje o rozbieżnościach w związku zanim podejmiemy wspólne zobowiązania,

Widzisz planowanie ma sens! I nawet w czasach kryzysu pokazuje nam, że dzięki planowaniu możemy się zabezpieczyć, przeżywać choć trochę mniej stresu i nieprzyjemnych emocji. Zapraszam do odsłuchania nowego podcastu na temat sensu planowania. Zachęcam bardzo!

Serdecznie zapraszam do odsłuchania podcastu oraz subskrybcji mojego kanału na Spotify oraz iTunes.Czekam na pierwsze opinie i komentarze.

Anna Paluch