3 dni Świąt i jedzenia jak dla wojska! Jak tam? Dogorywacie po świątecznym obżarstwie? Co roku jest to samo, a i tak znowu jedzenia jest dla tuzina wędrowców, którzy jakoś nie …
grudzień 2015
Czasami serce podpowiada, że to jest właściwy moment na zmiany. Edyta Zając dojrzała do bardzo ważnej zmiany. Rezultatem tego procesu jest jej decyzja o oddaniu swojego dziecka w nasze ręce. …
W internecie roi się od tekstów i porad dotyczących diety w Święta. Standardowy tekst: jak nie przytyć w Święta. Przecież nie będę się powtarzać! Jako, że wierzę w hiperbole i …
Okres świąteczny kojarzy nam się często z określonymi smakami, potrawami. Jednym z nich jest świąteczna ryba, najczęściej karp. Ale jak to z tymi rybami jest? Ano niedobrze. Coraz częściej …
Okres po Mikołaju, a przed Świętami, możemy już śmiało nazwać przedświątecznym chaosem. Normalnie to okres podwyższonego ryzyka zaniechania praktyk zdrowotnych. Podwójnie ryzykowny to czas, kiedy jesteśmy w toku zmiany stylu …
Łatwo się mówi, od jutra zaczynam dietę czy ćwiczenia. Przychodzi poniedziałek, żwawo bierzesz się do pracy. Wtorek też wytrzymujesz niesiona wizją wyglądu jak z żurnala. W okolicach czwartku przychodzi …